سبک زندگی سالم

 

بیماری غلظت خون به دو دسته اولیه و ثانویه تقسیم می شود که در بیماری غلظت خون اولیه، تولید گلبول‌های قرمز خون توسط سیستم خون ساز بدن به صورت خودکار بالاست. در غلظت خون ثانویه، سیستم خون ساز بدن سالم است ولی بیماری‌هایی مانند بیماری‌های مزمن ریوی، کلیوی و قلبی و یا تومورها، سیگار کشیدن و زندگی در هوای آلوده موجب افزایش غلظت خون می شوند.

یکی دیگر از عوامل افزایش غلظت خون نرسیدن اکسیژن کافی به اندام‌ها می باشد. هنگامی که میزان اکسیزن دریافتی اندام های کاهش یابد، بدن هورمون خاصی را ترشح میکند که موجب تحریک مغز استخوان برای تولید گلبول های قرمز می شود. بطور مثال افرادی که در کوهستان ها یا مناطق مرتفع زندگی میکنند، بیشتر از افراد دیگر در معرض ابتلا به غلظت خون می باشند.    این بیماری از این جهت خطرناک است که موجب کند شدن حرکت خون در عروق شده و خطر سکته را افزایش می دهد.

همانطور که گفته شد گلبول های قرمز توسط مغز استخوان تولید می شوند. هنگامی که میزان گلبول های قرمز در خون بیش از حد طبیعی باشد، غلظت خون افزایش پیدا می کند. تعادل غلظت خون بسیار مهم است؛ چراکه پایین بودن غلظت خون مانع لخته شدن به موقع آن و موجب ایجاد عوارضی مانند بند نیامدن خون از زخم، خون دماغ و خونریزی شدید هنگام قاعدگی بانوان خواهد شد و در مقابل بالا بودن غلظت خون نیز موجب لخته شدن خون و بروز خطراتی مانند حمله قلبی می شود.

اگر دچار عارضه غلظت خون می شوید با شناخت انواع مزاج و تغییر در سبک زندگی خود می توانید این مشکل را به راحتی کنترل کنید. خوشبختانه غلظت خون به راحتی با استفاده از عرقیجات گیاهی قابل کنترل و بهبود است و بسیاری از افراد به دلیل نداشتن عوارض جدی داروهای گیاهی برای بدن، درمان غلظت خون با طب سنتی را ترجیح میدهند.

باور غلطی که در مورد غلظت خون وجود دارد، ارتباط رنگ خون با میزان غلظت خون است؛ اما در واقع تیره یا سرخ بودن رنگ خون ربطی به غلظت یا رقیق بودن خون ندارد و غلظت خون تنها با ازمایش خون و مشخص شدن میزان گلبول های قرمز در خون مشخص می شود.

 

افزایش غلظت خون عموماً همراه با پرفشاری در افراد است. در این هنگام پزشک به شما داروهای رقیق کننده خون توصیه می‌کند و می‌بایست از غذاهای رقیق کننده خون استفاده کند. از جمله عرقیات رقیق کننده خون می توان به موارد زیر اشاره کرد:

خرید عرق کاسنی

 یکی دیگر از دمنوش های رقیق کننده خون، کاسنی است که شما می توانید آن را هم به صورت عرق کاسنی و هم دمنوش مصرف کنید. 

خرید عرق نعنا

عرق نعنا خواص بسیار زیادی برای بدن دارد و برای درمان مشکلات زیادی مانند غلظت خون، تپش قلب، مشکلات گوارشی، کلسترول خون، دردمفاصل و رماتیسم و.. بسیار استفاده می شود. 

خرید عرق شیرین بیان

شیرین بیان علاوه بر اینکه برای بهبود غلظت خون موثر است، برای درمان مشکلاتی مانند اختلالات کبد و اعصاب، فشارخون پایین، کاهش استرس، ریزش مو، تقویت چشم و غیره بسیار توصیه شده است.

خرید عرق آویشن

آویشن به دلیل خواص بسیار زیاد خود در طب سنتی کاربردهای فراوانی دارد؛ استفاده از عرق آویشن مخصوصا برای کاهش غلظت خون بالا بسیار توصیه می شود.

خرید عرق زنجبیل

زنجبیل از خانواده زردچوبه و حاوی سالیسیلات است. این ماده، نوعی اسید مخصوص است که در بسیاری از گیاهان، یافت می شود. سالیسیلیک اسید معمولا در قرص هایی مانند آسپرین وجود دارد، می تواند در جلوگیری از سکته مغزی و رقیق کردن خون بسیار موثر باشد. استفاده از عرق زنجبیل می تواند کمک بزرگی برای کنترل غلظت خون باشد.

خرید زرشک

زرشک مانند میوه انار، قدرت زیادی در رقیق سازی خون دارد و دیواره های رگ های خونی را باز کرده و گردش خون را بهبود می بخشد.

خرید سیر

یکی از خواص بسیار خوب سیر، خاصیت رقیق کنندگی و تصفیه خون می باشد. اگر به این گیاه حساسیت ندارید، به راحتی می توانید به صورت کنترل شده و روزانه آن را به صورت خام مصرف کنید.

خرید دارچین

دارچین دارای خواص زیادی برای سلامت کلی بدن است که شما می توانید از دمنوش دارچین به طور روزانه مصرف کرده و از غلظت خون، جلوگیری کنید. دارچین به طور گسترده در دسترس بوده و حاوی کومارین است.